노마드맘의 똑똑하고 건강한 생활

프리미엄 vs 가성비, 실사용 기준으로 흡입력부터 성능까지 비교 정리브랜드 철학부터 다르다 - 다이슨과 샤오미의 시작점다이슨은 영국에서 출발한 프리미엄 가전 브랜드로혁신적인 모터 기술과 사이클론 흡입 구조로 유명합니다.샤오미는 중국의 기술 기반 라이프스타일 브랜드로합리적인 가격에 다양한 가전제품을 빠르게 확장하며 주목받았습니다.즉, 다이슨은 성능 중심, 샤오미는 실용과 접근성 중심으로기획 철학부터 다른 길을 걷고 있습니다.흡입력 실측 비교 - 스펙 vs 실제 사용다이슨 V12 Detect Slim: 최대 흡입력 약 150 AW샤오미 G10: 최대 흡입력 약 120 AW샤오미 G9: 약 100 AW 내외실제 바닥 청소 시, 카펫이나 틈새에 붙은 먼지를 제거하는 능력은다이슨이 확실히 강력한 흡입력과 균형 잡..

복잡하게 시작할 필요 없다. 진짜 필요한 기기로 시작하는 스마트홈 입문 가이드스마트홈이란? - 생활 속 자동화의 시작스마트홈은 집 안의 조명, 전자기기, 보안 장치 등을스마트폰이나 음성 명령으로 제어할 수 있는 시스템입니다.생활이 더 편리해지고, 에너지 절감이나 보안 측면에서도 많은 이점이 있습니다.하지만 모든 기기를 한꺼번에 바꿀 필요는 없습니다.핵심은 ‘필요한 기능’부터 선택해서 시작하는 것입니다.스마트허브의 역할 - 모든 기기의 중심축스마트홈의 시작은 ‘허브’입니다.허브는 다양한 기기를 한곳에서 연결하고 제어할 수 있도록 해줍니다.예: 삼성 SmartThings, 애플 홈킷 허브, 아마존 Alexa, 구글 홈 허브 등모든 스마트 기기가 같은 플랫폼에 연결되면앱 하나로 조명, 에어컨, 보안 장치까지 ..

대표 증상부터 회복 방법까지, 섭식장애 중 거식증에 대한 모든 것거식증이란 무엇인가거식증(신경성 식욕부진증)은음식을 거부하거나 극도로 제한하면서체중 감소에 집착하는 섭식장애의 한 형태입니다.자신의 체중이나 체형에 대해 왜곡된 인식을 가지고 있으며지나치게 마른 상태에서도 살이 쪘다고 느끼는 경우가 많습니다.무게보다 외모에 대한 심리적 통제가 강한 것이 특징입니다대표 증상 정리음식 섭취를 극도로 제한하거나 끼니를 자주 거른다체중과 몸매에 대한 강박적인 집착이 있다급격한 체중 감소가 발생한다월경 불순 혹은 생리 중단이 나타날 수 있다냉감, 저혈압, 탈모 등 신체 이상이 동반된다타인의 식사 권유를 회피하거나 변명한다자신을 과도하게 비하하며 우울감에 빠진다이 모든 증상은 단순한 식습관 문제가 아닌심리적인 구조와 ..